第4回 かしわざき “まちゼミ” 全51講座

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第4回 かしわざき “まちゼミ” 全51講座


第4回 かしわざき “まちゼミ” 全51講座
『肩コリ予防コンディショニング』@運動あそび塾【しらさん家】として3回目の参加♪ ⇒ 5/13(水)10:00-11:00 5/21(木)10:00-11:00 6/10(水)13:30-14:30 定員:6名(1回あたり) 担当:こと (田中 琴美)
:普段の姿勢には、筋肉からのサインが出ています。そのサインを読み取って、自分に合った肩コリ予防の運動を見つけよう!⇒今回は「肩コリ」に特化していますが…動作や姿勢のクセは自分では気づきにくいもので・・・自分を知るコトで自ら調整・改善・予防していく取組みをお伝えしていけるように↑

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