金曜日 キッズはストレッチと上手に身体を動かす〜使い方のトレーニングに時間を割いて簡単な体力テストも♪

金曜日 キッズはストレッチと上手に身体を動かす〜使い方のトレーニングに時間を割いて簡単な体力テストも♪

金曜日 キッズはストレッチと上手に身体を動かす〜使い方のトレーニングに時間を割いて簡単な体力テストも♪
もう「学校の体育で習ってるでしょ！」というのは通用しないようです…やってないと💧
ホントかどうかはわからないですが😂
まぁ少しの指導で格段に動きが良くなったり記録が伸びるのでやり甲斐はありました👍
後半はサンドバッグに基本技の打ち込み〜中学生はミット打ち〜補強で終了。

19:30〜ビギナークラスは右から始まるコンビネーション2〜4を👊
サンドバッグの対戦⁈メニュー3種、ゲーム形式の対人練習〜補強で終了でした♫

クラス後のフリートレーニング中には地震があったようで…かなり長い時間揺れてました💦
大きな被害がない事を祈ります。

本日もありがとうございました😊

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