金曜日 キッズキックボクシングクラスはコーディネーショントレーニング、出入りのステップからパンチ、キックの練習〜サンドバッグ打ち、補強で終了。
金曜日 キッズキックボクシングクラスはコーディネーショントレーニング、出入りのステップからパンチ、キックの練習〜サンドバッグ打ち、補強で終了。
金曜キッズ達は大人しい子が多くて静かな感じでしたが皆んな段々と声が出せるようになって元気良くなってきました👍
19:30〜ビギナークラス
ストレッチ〜体幹トレーニングからこちらも出入りのステップからのパンチ、キックをやりました♫
今日も沢山の参加で活気ありましたね✌️
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