火曜日 19:00〜キックボクシング

火曜日 19:00〜キックボクシング
20:30〜タイキックリズムクラス
ビジター参加1名ありました♪
水曜日柔術・グラップリング〜
O君道衣デビューでしたね^_^
衣を着ると使える技も増えるのでより楽しくなると思います✌️
レディースキッククラス〜
寒くなりましたが暖房点けたので(ちょっと早い💦)汗だくでした😁補強はK君も仲間に入れてもらって👍
クラス後はダイエットスパーリング(笑)で終了しました^ ^

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