金曜日 キッズクラス〜

金曜日 キッズクラス〜

金曜日 キッズクラス〜
対面でコンビネーションの受け返しを沢山練習しました♪
上級生は小さい子に教えながら上手にやってくれました😊

19:30〜ビギナークラス
女性の見学1名ありました♫
ペアストレッチ〜重心移動を意識して身体を大きく使ってワンツー、ミドルキックをやりました👊
ゲーム形式のディフェンス練習〜フリーミット〜補強で終了。

明日はプロ選手の試合の計量の為、私は留守になりますがジムは通常通りにオープンしてます。
指示に従って怪我のないようにお願いしますm(_ _)m

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