月曜日 キックボクシング〜

月曜日 キックボクシング〜

月曜日 キックボクシング〜
フリークラスです。ミット打ち、サンドバッグなど各自レベルに合わせて指導します♪

後半は私もミット打ち〜県外から引越してゼロスに入ってくれたプロ選手のT君と初マススパー👊
久々に良い汗かけました😊

補強はマッチョS氏の腹筋指導研修にお付き合い。
終始気持ち悪い営業トークでムカつきましたが(笑)なかなか上手でした👍

柔術はスパーリングクラス〜
トリアドール、打ち込み各種、スパーリングでした。
新入会のマイケルがレスリングのミシガン州王者だと発覚😳これから楽しみですね♫

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