昼クラス〜休みで鈍った身体を起こす為、皆んなで合同メニュー🔥

昼クラス〜休みで鈍った身体を起こす為、皆んなで合同メニュー🔥

昼クラス〜休みで鈍った身体を起こす為、皆んなで合同メニュー🔥
結構ハードでしたが女性陣もしっかりこなしてました、素晴らしい👍

夕方のキッズクラスは試合出場者はスパーリング👊
しかし普段の基礎練習をしっかりやってないとここでボロが出ます😂
話しを良く聞くのはもちろん、自分でも考えながら取り組めるように〜1年生から3年生の子達ですからまだまだこれからですが〜今日の練習はとても良い経験になったはず！
あと1週間、頑張りましょう💪

夜はキックボクシングフリートレーニング〜
今日は落ち着いた人数で各自練習でした。
エアコン付いたはいいが涼しくなると頭痛くなるので停止…必要だったのだろうか⁈(笑)
まぁ暖房もあるし冬は役立つだろう😅

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