金曜日ビギナークラス〜

金曜日ビギナークラス〜
今日は5年前までゼロスジムに在籍してくれてたA.Jとマロリが日本に来てるとの事で遊びに来てくれました♪
懐かしいメンバーも集まりました👍
またこうしてジムに集まってくれるのは嬉しいですね😊
東京在住ですがまだ1年位はいるようなのでまたプロ選手の試合の時に会えそうです♫
ミットはパンチ、ミドル、ヒザ〜対人はパンチ、キックの反応ゲーム〜サンドバッグラッシュ2種〜補強で終了。
クラス後はフリートレーニングと明日松代24時間耐久レースを走るオジさんのメンテナンスでした(笑)

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