金曜日ビギナークラス〜

金曜日ビギナークラス〜
女性の体験1名、男性の体験1名ありました♪
ストレッチ〜シャドー、ミットは基本技中心に〜サンドバッグは30秒ラッシュ×2R、ジャンケンメニュー1分×4R〜補強で終了でした。
毎回メニューは変わりますが一通り体験していただき楽しんでもらえたようで👍
やっぱり疲れるメニューほど皆さん笑顔になりますね(笑)

夕方のキッズクラス2は少なめ〜5人だったのでペア練習ではお母さんを確保❗️
サンドバッグメニューまでしっかり付き合っていただきました✌️
次からはジャージで来てください😂

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