月曜日〜キックボクシングフリー

月曜日〜キックボクシングフリー

月曜日〜キックボクシングフリー
クリスマス🎄でしたが沢山の参加ありがとうございました♫
今日はグループに分けてミット、サンドバッグ、筋トレなど行いました😊
どうしてもタイミングがズレる黄色の人が(笑)
でもお陰で楽しくトレーニングできたのでは👍

柔術はスパーリングクラス〜
年末のRIZINの柔術トーナメントの対戦表も発表されたようで〜出場の2人には是非頑張ってほしいと思います✌️

Facebook