しらさん家としてもトレーニングには違和感があり、遊びや礼儀の中での取組みは共感するところ！！

しらさん家としてもトレーニングには違和感があり、遊びや礼儀の中での取組みは共感するところ！！

しらさん家としてもトレーニングには違和感があり、遊びや礼儀の中での取組みは共感するところ！！
毎週各コースの中で体幹バランス系は約10年前から継続的に取り入れていて、目を閉じての「お地蔵さん」「片足立ち」にて各自が自身の変化⇒成長を実感できるようにサポートしています。

↓本文より
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手拭いを使った引っ張りっこやけんけん相撲など、昔ながらの遊びを通じて体幹の使い方を学ばせる取り組み

「背筋を伸ばしたまま腰を曲げる『お辞儀』を繰り返すだけでも体幹が鍛えられる」と指摘

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