火曜日はタイキックリズムとキックボクシング、水曜日はレディースクラスとキックボクシングです♪

早い時間に集まったメンバーでストレッチ後〜昨日は筋トレメニュー、今日はサーキット20秒×8種と筋トレメニューをスタートでやりました✌️
ウォーミングアップでしっかり体温を上げて🎵

各クラス、沢山のご参加ありがとうございました😊

チームゼロスジムキックボクシング&フィットネスアカデミー

コメントを投稿