木曜日 夜はキックボクシングフリートレーニングと柔術レギュラークラス〜

木曜日 夜はキックボクシングフリートレーニングと柔術レギュラークラス〜

木曜日 夜はキックボクシングフリートレーニングと柔術レギュラークラス〜
キックボクシングは今日も盛況♪
終盤は選手中心にフリースパーでした👊

柔術レギュラークラスは基本ムーブ〜エックスガードからのレッグドラッグ、谷落としなど技練習中心に〜
クラス後はウェイトトレーニング頑張ってました👍
本日もお疲れ様でした😊

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